Velkommen til hjemmesiden min

«Psyke og soma er funksjonelt to sider av samme sak.

En kan ikke løse et problem på samme nivå som personen var på da han skapte det» (Einstein).

 

 

 

Jeg er spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering og spesialist i kirurgi. Med Tyngdepunkt i kirurgi er skadekirurg og ortopedi.
Jeg er utdannet i manuell terapi, tradisjonell kinesiske medisin, kognitiv terapi /ACT og mind / body medisin (integrerende medisin), Euthyme terapi.

In perioden september 2012 til juli 2014 har jeg jobbet som sjeflege på Rehabiliteringssenteret AIR Rauland , en institusjon i spesialisthelsetjeneste som tilbyr arbeitsrettet rehabilitering og rehabilitering for andre diagnosegruppe ( kroniske smerter, CFS/ ME ).

Siden juli 2014 er jeg ansatt på Helgeland Rehabilitering. Helgeland Rehabilitering tilbyr ulike former for rehabilitering og opptrening etter sykehusopphold eller lang tids sykdom. Vi holder til i Sømna kommune, helt sør på Helgelandskysten.

Ved Helgland Rehabilitering har vi 25 års erfaring i å drive rehabilitering. Vi er opptatt av å se den enkelte pasients spesielle behov. Vi tilbyr helhetlige tjenester som innebærer individuell trening med fysioterapeut, oppfølging av sykepleiere, hjelpepleiere, ergoterapeut, logoped og lege.

Våre lokaler med alt på ett plan og alle felles funksjoner samlet i midten av institusjonen gir rom for nærhet og kontakt mellom pasient og ansatte. Naturen og omgivelsene rundt oss blir brukt aktivt i rehabiliteringsarbeidet, blant annet ved turer tilrettelagt for brukere med ulike funksjonsnivå.
Kompetansen min bygger både på utdanning og videreutdanning i vestlig medisin (konservativ og operativ kirurgisk/ortopedisk -, fysikalsk og rehabiliteringsmedisin) og på medisin som er basert på WHOs` godkjente utrednings- og behandlingsopplegg i komplementer medisin.

Utdanningen min i Mind/ body medisin har grunnlag i Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine samt et konsept fra Universitet i Essen Duisburg Tyskland og mindfullness medisinsk konsept etter Jon Kabat- Zinn. Jeg er opptatt av Marshall B. Rosenbergs ”ikkevoldskommunikasjon” som i tillegg til kognitiv terapi gir et god verktøy i team- og pasient arbeid. Teknikk av Livstyrketrening sublimere dette.

Livsstyrketrening er en spesialisering innenfor rehabilitering av langvarige sammensatte plager som gir forståelse for mestringsfremmende kommunikasjon i møter med personer med sammensatte plager – både individuelt og i gruppe. I tillegg til å erfare betydningen av mindfulness i eget liv. Med forståelse for fenomenologi og biomedisin som ulike forklaringsmodeller for sykdom og plager.

Kvaliteten på lege – pasient forholdet er meget viktig, mange pasienter opplever møtet med leger og helsetjenesten som negativt. Samhandlingen mellom lege og pasient blir ofte komplisert når partene har ulike oppfatninger om årsak og behandling. En viktig forutsetning for et godt resultat er således at utredning og behandling gjennomføres i åpen dialog mellom lege og pasient. Jeg er opptatt av pasientenes ressurser, og de ferdigheter de har som har ført dem fram i livet til tross for alvorlige hindringer og belastninger. Symptomer blir ikke tolket som sykdomstegn, men som mestringsforsøk under vanskelige omstendigheter.
Gjennom en nysgjerrig utforskning av symptomene kommer pasientens styrke og verdier fram, og autonomien og selvrespekten økes.

En hoved-idé er at hvert enkelt menneske er ekspert i eget liv. Det er den som sitter med livserfaringen som på best måte kan formidle hva en har opplevd,hvordan en har erfart, hva en har behov for og hva en trenger videre.

 

Mindfull eating Workshop

  • The mindfull eating Workshop
  • Mat som avstresser

Er du lei av dietter, ernæringstabeller, og den evige kampen om den perfekte kroppen? Leiter du etter en smartere, mer skånsom metode for å få kroppen i balanse, som i tillegg gir mer trivsel, energi og overskudd? Da tilbyr vi et kurs i ”mindfull eating”,
Meningen bak mindfull spising er å nyte maten sin med alle sanser. Fokuset skal hvile på måltiden og med dette utvikle letthet og tilfredhet, ikke bare på skalaen, men også i hjertet. Ved siden av kostanbefalinger trengs også aktpågivenhet på hvordan og når vi spiser. Tilstedeværelse, respekt, omsorg og kjærlighet er ingrediensene for matglede og nytelse.

Vi inviterer deg til mindful matlaging og spising i stillhet som et kulinarisk og kunstnerisk tredagers opplegg.

I vår samhørighet trener vi våre oppmerksomme holdninger mens vi tilbereder sunne, spennende og smakfulle retter som gir deg energien tilbake i hverdagen.

Innhold:

  • Mindful eating cyrkle
  • Mindful basert kost som gir deg energien tilbake, Matlaging og levemåte i praksis
  • Spisemeditasjon og mindfulnes
  • Euthyme terapi
  • Betraktning av metabolisme ved ”selfish brain” teorien
  • Stressrelaterte forandringer i fordøyelsessystemet og utfordringer med kosten
  • Matvalg og spiserutiner etter stoffskifte- og stresstype
  • Utbredte slankemyter og normer
  • Ernæringskonsepter av sunn mat
  • Spiseatferd og matvaner – mer nytelse og mindre tyranni

Målet med mindfullnes er indre balanse. Idealvekt eller nøytralvekt er bare en gledelig bivirkning. Vi ønsker oss matglade, nysgjerrige og motiverte deltagere, både som fagpersoner og kost- og helseinteresserte.

Ses i Sømna !

Mirko Geisler Matthias Reckert


Vedsiden av oppgaver nevnt ovenfor jobber jeg i mitt private legekontor i Mo i Rana. Jeg tilbyr individuelle utredninger/behandlinger, kurs og gruppeopplegg til privatpersoner og bedrifter. Jeg tar utgangspunkt i dine ønsker og behov.

Ta kontakt for mer informasjon